0913.663068 kiencuongle@yahoo.com

Thuốc giảm cân nhanh và an toàn – Thế giới thuốc giảm cân số 1 Việt Nam

Giảm cân bằng trà xanh dành cho người thừa cân.

Tin liên quan

Trà xanh giảm cân là điều không hề mới lạ với mọi người. Giảm cân bằng trà xanh là phương pháp giảm cân được sử dụng rất phổ biến từ xưa đến nay do các chất axid, chất chát và các vitamin trong lá trà xanh giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân nhanh chóng.

Trà xanh thần dược giảm cân
Trà xanh giảm cân

Lá trà xanh có công dụng giảm cân hiệu quả nhưng để đạt hiệu quả nhanh nhất bạn cần phải nắm được những bí quyết từ cách giảm cân này. Các bạn thường suy nghĩ đơn giảm chỉ cần pha trà với nước nóng rồi uống là có thể giảm cân, thực tế thì không phải vậy để đạt hiệu quả nhanh thì việc lựa chọn lá trà, hay cách phối hợp các dược liệu pha trà cho đến thời gian uống trà đều ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả giảm cân của trà xanh.

Chính vì vậy, hôm nay chúng tôi xin chia sẽ cho các bạn những bí quyết giảm cân hiệu quả bằng lá trà xanh nhanh nhất và an toàn cho sức khỏe:

Xem thêm:  Cách giảm cân bằng mật ong

                   Các bài tập thể dục giảm cân

                  Thực đơn giảm cân hiệu quả

                    Ăn kiêng giảm cân chỉ trong một tuần

         Thuốc giảm cân Rich Slim, thuốc giảm cân số 1 thế giới

Trà xanh giảm cân như thế nào:

Để hiểu rõ được cách áp dụng cách giảm cân bằng lá trà xanh thì bạn phải hiểu rõ được công dụng của lá trà xanh.

Trà xanh có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu, giúp thanh lọc, đào thải các độc tố giúp người dùng có một làn da tươi sáng và khỏe mạnh. Ngoài ra trong lá trà xanh còn chứa một lượng lớn catechin có tác dụng giúp bạn chuyển hóa lượng chất béo trong cơ thể làm giảm cholesterol cũng như quá trình tích tụ mỡ ở bên trong vì vậy làm cho cân nặng giảm đáng kể.

Cách lựa chọn lá trà xanh giảm cân:

Nhiều bạn thường có suy nghĩ sai lầm là chọn các loại búp trà xanh vì nó tươi, non và có vị chát nhẹ rất dễ uống, tuy nhiên nếu muốn giảm cân hiệu quả thì bạn nên dùng các lá trà xanh già và có màu đậm để pha trà, vì những lá trà xanh này chứa chất chát và axid nhiều hơn hẳn các lá trà xanh non giúp đánh tan mỡ thừa nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Cách pha trà xanh tốt nhất:

Nếu bạn có thể chịu được vị chát của trà thì có thể pha lá trà với nước nóng rồi đợi lá trà ngấm và nước ấm mới nên uống (trong quá trình pha, nên rửa sạch lá trà xanh, sau đó vò nhẹ rồi mới đổ nước nóng vào và nhớ lược bỏ nước lần đầu để tránh cặn còn bám trong lá trà xanh). Nhiệt độ thích hợp để pha nước trà là 56 độ, vì ở nhiệt độ này chất dinh dưỡng và vitamin trong lá trà xanh mới được giải phóng triệt để nhất và hương vị đậm đà nhất.

Giảm cân bằng trà xanh
Trà xanh giữ cho vóc dáng đẹp, da xinh và chống ung thư hiệu quả

Đối với những bạn không uống được quá chát, bạn có thể kết hợp với vài giọt mật ong để dễ uống hơn và cũng tăng hiệu quả giảm cân hơn (vì trong mật ong có các chất đường có ích cho sức khỏe, lại chứa rất ít năng lượng và calo không sợ tăng cân). Hoặc bạn có thể pha trà xanh đặc rồi rót ra ly đến khi ấm thì cho vài giọt nước cốt canh với ít đường kiêng (loại đường dành cho người ăn khiêng không gây tăng cân).

Thời gian uống trà lý tưởng giúp giảm cân nhanh hơn:

Giảm cân hiệu quả bằng lá trà xanh nhanh hay chậm phụ thuộc chủ yếu vào thời gian uống trà có lợp lý hay không?

Trà xanh giảm cân
Trà xanh giảm cân cho bạn một vóc dáng thon gọn

Thông thường, để trà xanh giảm cân tốt nhất bạn nên uống trà xanh sau bữa ăn khoảng 20 phút vì khi đó các chất dinh dưỡng trong lá trà sẽ đi vào cơ thể giúp tiêu hóa nhanh hơn, lọc chất thừa tốt hơn mà không bị trướng bụng. Và nhớ tuyết đối không nên uống trà xanh đặc vào buổi sáng sớm khi chưa ăn sáng vì các chất này đi vào dạ dày làm dạ dày tiết ra các dịch nhưng lại không có thức ăn để tiêu hóa, vì vậy dễ bị đau dạ dày…

Ngoài ra, trong ngày bạn có thể pha sẵn một bình trà xanh đặc, khi nào muốn uống thì rót ra ly rồi cho mật ong hay nướt cốt chanh để thay đổi mùi vị tránh tê liệt vị giác.

Bạn cũng không nên uống nước trà đặc vào buổi tối trước khi ngủ vì nước trà làm xót ruột và làm bạn mất ngủ rất nghiêm trọng dể ảnh hưởng sức khỏe và hệ tiêu hóa của bạn.

Trên đây là một số chia sẽ của chúng tôi về giảm cân hiệu quả bằng lá trà xanh, hy vọng chúng sẽ giúp ích cho các bạn trong công cuộc giảm cân của mình.

Chúc các bạn thành công.

 

 

 

Tags:

Các bài viết liên kề